WORKSHOP WENDO ZECHE: SELBSTSTÄRKUNG FÜR FRAUEN

11:00 bis 13:00 Uhr – Angebot 1
14:00 bis 16:00 Uhr – Angebot 2

Selbststärkung und Selbstbehauptung für Frauen – Workshopleitung: Diplom-Sozialarbeiterin, WenDo-Trainerin und Entspannungspädagogin

Jede Frau hat Stärken, jede Frau darf für sich einstehen! In diesem Workshop erlernen die Teilnehmerinnen praktische Übungen können sich zu verschiedenen Themen austauschen. Ein Schwerpunkt sind persönliche Grenzen: Wie nehme ich eigene Grenzen und die Grenzen anderer wahr? Wie lerne ich „Nein“ zu sagen? Anhand von Alltagssituationen und Übungen erfahren die Teilnehmerinnen, wie das besser gelingen kann. Außerdem erhalten sie Impulse, wie man an „schlechteren“ Tagen gut für sich sorgen kann. Ebenfalls im Fokus steht die Selbstbehauptung: Wie lässt sich diese durch den Einsatz von Stimme und Körpersprache stärken?

Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, meldet euch bitte bis zum 30.08.2025 an unter hallo@zumglückauf.de. Bitte gebt die Namen der Teilnehmenden und eine Kontakt-Emailadresse an.

Maximale Anzahl Teilnehmerinnen je Workshop: 8

Kosten: 15 Euro pro Teilnehmerin

Bezahlung vor Ort am Workshoptag

Während des gesamten Workshoptages steht das Team von Zum Glück Auf hinter der Theke für euch bereit und bietet euch eine große Auswahl an Getränken (mit und ohne Alkohol), köstliche Snacks sowie Kaffee und Kuchen am Nachmittag an.